Корзина
317 отзывов
Интернет-магазин самых необычных и интересных подарков
Информация для покупателя

Индивидуальный предприниматель Бортницкая Елена Ивановна

Беларусь Минская область Слуцкий район аг Весея, ул. Гагарина 4а

Дата регистрации в Торговом реестре/Реестре бытовых услуг: 12.07.2018

Номер в Торговом реестре/Реестре бытовых услуг/Регистре производителей товаров: 420595, Республика Беларусь

Регистрационный номер ЕГР: 691564263

УНП: 691564263

Регистрационный орган: Слуцкий райисполком

Дата регистрации компании: 13.06.2013

Ссылка на свидетельство/лицензию

Контакты
+375293050104
Велком/Viber/Telegram/WhatsApp
+375295050517
Мтс
+375257778945
Лайф
Интернет-магазин Top-Podarki.by
БеларусьМинскул. Короля, д.4
E-mail: TopPodarkiBy@gmail.comTop-Podarki.byTopPodarkiBy@gmail.comPodari-shop+37529-305-01-04+37529-305-01-04+37529-305-01-04
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
+375293050104
+375295050517
+375257778945
Эспандер-лента, нагрузка до 4 кг, фото 1
Эспандер-лента, нагрузка до 4 кг, фото 2Эспандер-лента, нагрузка до 4 кг, фото 3Эспандер-лента, нагрузка до 4 кг, фото 4Эспандер-лента, нагрузка до 4 кг, фото 5

Эспандер-лента, нагрузка до 4 кг

7,30 руб.

  • В наличии
  • Код: SF 0259
Эспандер-лента, нагрузка до 4 кг
Эспандер-лента, нагрузка до 4 кгВ наличии
7,30 руб.
Купить
+375293050104
Велком/Viber/Telegram/WhatsApp
  • +375295050517
    Мтс
  • +375257778945
    Лайф
Купить
+375293050104
Велком/Viber/Telegram/WhatsApp
  • +375295050517
    Мтс
  • +375257778945
    Лайф
  • График работы
  • Адрес и контакты
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Описание

Полный комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела доступен как дома, так и на свежем воздухе благодаря эспандеру-ленте. Подберите эспандер с подходящей Вам нагрузкой и наслаждайтесь преображением своего тела. Преимущества: • Легко умещается в сумке и даже в кармане • Подходит для всех уровней подготовки • Огромный перечень упражнений • Обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц • Не теряет эластичность

Упражнения Укрепление мышц ягодиц, бедер и икр • Поместите обе ноги в эспандер-ленту, зафиксировав ее на уровне щиколоток • Примите положение «упор лежа» • Согните одну ногу в колене и распределите массу тела между руками, коленом и мыском согнутой ноги • Медленно поднимайте вторую ногу вверх, растягивая эспандер, до образования прямой линии со спиной • Опустите ногу в исходное положение • Повторите упражнение для тренировки мышц второй ноги Укрепление мышц ягодиц, тазового дна и нижних мышц брюшного пресса • Лягте на спину и разместите эспандер-ленту вокруг тела на уровне тазовой кости • Выпрямите руки вдоль тела и поместите внутрь эспандера-ленты • Согните ноги в коленях • Медленно поднимайте таз, при этом не отрывайте руки от поверхности пола • Медленно опуститесь на пол, принимая исходное положение Укрепление мышц спины и рук • Встаньте на левое колено, правую ногу согните в колене и установите перед собой • Разместите стопу правой ноги внутри эспандера-ленты • Возьмитесь за эспандер-ленту левой рукой • Сгибая левую руку в локте, отводите ее назад до положения, когда плечо будет параллельно корпусу • Повторите упражнение для тренировки правой руки, закрепив эспандер-ленту на стопе левой ноги Укрепление мышц рук • Встаньте ровно, установив ноги на ширине плеч • Разместите ладонь левой руки внутри эспандера-ленты и прижмите ее к правой ключице • Возьмитесь правой рукой за эспандер-ленту, отведя локоть в сторону от корпуса • Медленно выпрямляйте правую руку до параллели с корпусом Укрепление прямых мышц брюшного пресса • Лягте на пол, плотно прижав спину и поясницу к полу • Поместите обе стопы в эспандер-ленту • Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола • Вытяните руки вдоль корпуса и плотно прижмите их к поверхности пола • Поочередно сгибайте ноги в коленях Укрепление косых мышц брюшного пресса • Лягте на пол, плотно прижав поясницу к полу • Поместите обе стопы в эспандер-ленту • Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола • Соедините пальцы в «замок» на затылке и разведите локти в стороны • Согните правую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем левой руки правого колена • Вернитесь в исходное положение • Согните левую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем правой руки левого колена

Информация для заказа
  • Цена: 7,30 руб.